リモートワークの快適化 リモート疲れを防ぐための“作業姿勢切り替えリマインダー”活用法
リモート疲れを防ぐための“作業姿勢切り替えリマインダー”活用法在宅勤務では、長時間同じ姿勢で作業を続けてしまいがちです。気づけば肩が重くなっていたり、腰が痛くなっていたり…そんな経験はありませんか？実は、在宅勤務の疲れの大きな原因は「姿勢を...
リモートワークの快適化 
リモートワークの快適化 お昼寝＆仮眠スペースも兼ねた“リモートワーク机”構成
お昼寝＆仮眠スペースも兼ねた“リモートワーク机”構成在宅勤務が当たり前になってきた今、「机＝作業をする場所」という考え方だけでは少しもったいないかもしれません。ちょっとしたスペースの工夫で、仕事と休憩の両方を快適にこなせる空間に変えることが...
リモートワークの快適化 オンライン会議が続く日は“照明＋背景”で印象アップ
オンライン会議が続く日は“照明＋背景”で印象アップ在宅勤務でオンライン会議が続くとき、「映り方」を意識するだけで印象がぐっと変わります。特別な機材をそろえなくても、照明と背景のちょっとした工夫で、相手に安心感や信頼感を与えることができます。...
介護と仕事の両立環境づくり “お迎え待ち／見守り時間”を仕事効率に還元するアイデア
“お迎え待ち／見守り時間”を仕事効率に還元するアイデア介護をしながら在宅勤務をしていると、どうしても「待ち時間」が発生することがあります。たとえばデイサービスのお迎え時間を待つ間や、家族の様子を見守る時間——。この“ちょっとした時間”をうま...
介護と仕事の両立環境づくり 家族を見守りながら働くための“視界確保＆報連相”工夫
家族を見守りながら働くための“視界確保＆報連相”工夫在宅勤務で仕事をしているとき、家族の介護と両立するのは簡単なことではありません。でも、ちょっとした「見える仕組み」と「連携の工夫」を取り入れることで、心にも時間にも余裕が生まれます。安心し...
介護と仕事の両立環境づくり 介護時間と会議時間が重なったときの“スムーズ切り替え術”
介護時間と会議時間が重なったときの“スムーズ切り替え術”在宅勤務で仕事をしていると、介護の時間と会議の時間が重なってしまうことは珍しくありません。そんなときに大切なのは、「焦らないための仕組み」をあらかじめ用意しておくことです。小さな準備と...
スペース活用・収納 在宅＋介護を意識した“ワークスペースのゾーニング”入門
在宅＋介護を意識した“ワークスペースのゾーニング”入門在宅勤務と介護を両立するうえで、仕事と生活空間の“線引き”はとても大切です。限られた間取りでも、ゾーニング（使う場所の区分）を意識することで、集中できる仕事環境と介護のしやすい生活環境を...
スペース活用・収納 ケーブル・文具・資料が散らばらない、デスク周りの5つの習慣
ケーブル・文具・資料が散らばらない、デスク周りの5つの習慣デスクの上がごちゃごちゃしていると、作業の集中力も下がってしまいがちです。でも、収納を増やすよりも“習慣”を少し変えるだけで、スッキリとした作業空間は作れます。今回は、在宅勤務でも心...
スペース活用・収納 限られた部屋でも作れる“仕事＆介護コーナー”設計のポイント
限られた部屋でも作れる“仕事＆介護コーナー”設計のポイント在宅勤務と介護を両立するためには、「限られた空間をいかに上手に使うか」がとても大切です。大きなリフォームや高価な家具を揃えなくても、ちょっとした工夫で驚くほど快適なスペースをつくるこ...
出社と在宅の道具と工夫 在宅勤務日に持っておきたい“外出用ミニセット”アイデア
在宅勤務日に持っておきたい“外出用ミニセット”アイデア在宅勤務の日でも、ちょっとした外出の機会は意外と多いものです。たとえば、ちょっとした買い物や役所への用事、近所のカフェでの気分転換や、急な打ち合わせ。そんなとき、必要な持ち物をいちいち準...